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电视厨师的健康饮食 - GI方式

CELEBRITY厨师Antony Worrall Thompson为MEN读者在健康食品研讨会上制作了风暴。

五十位读者观看了电视周六厨房的明星创造了他最喜欢的低GI食谱。

53岁的沃尔德尔汤普森认为GI(血糖指数)饮食可以帮助他逆转四年前被诊断患有糖尿病前期的疾病X综合症。

在设计了自己的GI配方系列之后,他也失去了两块石头。 在曼彻斯特城市大学餐饮学校的示范中,他在烤面包,螃蟹和芦笋面食以及泄漏和豌豆汤上制作了辣蘑菇。

他说:“我在电视节目中被诊断出患有这种糖尿病前期疾病,这是一个巨大的震惊。我以为我真的很健康。

“我回家告诉我的妻子我快死了。

“当它沉入其中时,我决定吃得更健康,我决心这并不意味着吃完有趣的食物。”

来自Didsbury的营销官,29岁的Jackie Anderson是MEN读者之一。 她说:“两周前我开始进行胃肠道饮食,所以我只是试图让自己的头脑清醒。我真的很想知道一些食谱的想法。”