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太多人使用酒来治疗忧郁症

今天的一项研究表明,很多人用酒精“自我治疗”以使自己感觉更好。

心理健康基金会(MHF)的研究发现,88%的人会发现很难完全戒酒,而77%的人表示让他们感到放松。

超过1000人的受访者中有近三分之二(63%)表示酒精让他们感到高兴,51%的人感到抑制不足,41%的人在喝酒时感到更自信。

几乎一半(44%)感觉酒精“然后能够适应社交”,40%感到不那么焦虑,31%认为他们可以更容易交到朋友。

狂欢

此次调查伴随着MHF关于酒精和心理健康的报告称为干杯?,最近的研究表明,英国人是欧洲最大的酗酒者。

干杯的作者? 据证据显示,英国许多成年人都在使用酒精来应对压力,焦虑和抑郁情绪。

但他们警告说,过量饮酒会增加一系列心理健康问题的脆弱性 - 因为经常饮酒会改变大脑的化学反应。

焦虑

他们说,酒精会消耗大脑所需的神经递质,以自然地预防焦虑和抑郁。

他们还认为,虽然酒精的身体影响反映在政府政策中,但与精神健康的联系还不够。

该基金会首席执行官安德鲁麦卡洛克博士说:“这项研究证实了我们的担忧,即人们正在饮酒以应对他们无法管理的情绪和情况,以应对焦虑和抑郁的情绪。

“饮酒是一种非常普遍和可接受的应对方式 - 我们的文化允许我们从小就使用酒精作为”药用目的“或”荷兰人的勇气“。

宿醉

“但是使用酒精治疗焦虑和抑郁症并不起作用,因为酒精可以削弱大脑需要减少焦虑和抑郁思维的神经递质。这就是为什么许多人在宿醉时感到低落的原因。”

该基金会认为,应在酒精饮料的包装上引入健康警告,并警告:“过量饮酒会损害您的心理健康。”

根据政府的数据,38%的男性和16%的女性饮酒超过建议的限度,而据说英国有110万人依赖酒精。

你知道有人用酒自我治疗吗? 有你的发言权。